作り置きコラム

GW10連休のお昼ごはんに! パパッとできる簡単・作り置きレシピ10選

ラクつくの更新情報をお届けします!

友だち追加

レシピブログさんのランキングに参加しています。クリックで応援いただけるとうれしいです。

 

こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

今年のGWは10連休ですね!

お家で過ごす予定の人は、食事はどうしよう??と考えている人もいるのではないでしょうか。

 

そこで、10連休のお昼ごはんにおすすめの「パパッとできる簡単・作り置きレシピ10選」をご紹介します。

一皿でボリュームがあるメニューを揃えました。

パパッとできる簡単レシピなので、作り置きに限らず、食べたい時にすぐ作るのもおすすめです。

 

丼やカレーなら一皿で、メインおかずなら、ごはんを用意するだけで満足感がありますよ。もの足りないときはスープを添えると満足感がアップします。

 

GW10連休のお昼ごはんに! 【一皿で大満足!】パパッとできる簡単・作り置きレシピ10選

レンジ加熱7分で簡単! 豚こまで豚丼

レシピはこちら>>

めんつゆで味つけ簡単! レンジで「麻婆豆腐」

レシピはこちら>>

揚げずにヘルシー 鶏胸肉でチキン南蛮

レシピはこちら>>

包まないから簡単・時短! レンジでとん平焼き風

レシピはこちら>>

醤油をもみ込むだけで格別の味! 串なし焼き鳥

レシピはこちら>>

レンジで簡単!煮込まなくてもおいしい! トマトジュースで豚こまカレー

レシピはこちら>>

レンジで簡単! カニカマで「かに玉風」

レシピはこちら>>

レンジ加熱8分で 鶏肉と長ネギのバタぽん照り焼き丼

レシピはこちら>>

レンジ加熱6分で 鮭の塩昆布バターしょうゆ炒め

レシピはこちら>>

サバ缶で簡単! レンジでサバ味噌カレー

レシピはこちら>>

もう1品欲しいときはスープがおすすめ

もう1品欲しいときはスープがおすすめです。ちゃちゃっと作れるスープがあれば、食事の満足感がアップします!

レシピ検索はこちら>>

 

ラクつくの更新情報をお届けします!

友だち追加

レシピブログさんのランキングに参加しています。クリックで応援いただけるとうれしいです。

作り置きコラム

五十嵐ゆかり 管理栄養士・料理研究家

「ラク速ごはん」をモットーに、忙しいご家庭でも作れる簡単時短・ヘルシーな作り置きレシピを中心に提案している。

共働きで平日はフルタイムで働いているため、作り置きは欠かせない。

著書に『かんたん・おいしい・カラダにいい-塩レモンでつくる基本のおかず』、『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖』など。

Related posts:

  1. ワット数の違いによる「電子レンジの加熱時間換算表」
  2. 余った大根の皮は「きんぴら」にしてムダなく消費! レンジで作る簡単レシピ
  3. 余りご飯がおいしく変身! レンジで簡単時短なリゾットのレシピ
  4. 人気おかず「にんじんしりしり」は電子レンジ×めんつゆがあれば簡単時短!
  5. レンジで作るカレーの簡単レシピ たったひと手間でおいしく作る方法