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醤油をもみ込むだけで格別の味! 串なし焼き鳥

きび砂糖 みりん 醤油 長ネギ 鶏もも肉

串なし焼き鳥の簡単レシピです。
串をさす工程をなくすだけで、作るハードルが格段に下がります◎

醤油をもみ込んでこんがりと焼いてから調味料を絡めることで、芳ばしさが加わってグンとおいしくなります。

材料


(2〜3食分)
鶏もも肉(一口サイズに切る)300g
醤油大さじ1/2
長ネギの白い部分(3cm幅に切る)1本
A醤油大さじ1
Aみりん大さじ1
Aきび砂糖(もしくは砂糖)大さじ1/2

調理時間:15分

調理道具:フライパン

保存期間:5日間

作り方

1. 鶏もも肉に醤油をもみ込む。

時間があるときは、そのまま10分置いてください。
2. フライパンに鶏もも肉を皮目から入れ、長ネギも入れる。
3. 強めの中火で熱し、裏面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

4. 弱火にして鶏もも肉と長ネギの上下をひっくり返し、蓋をして5分蒸す。
5. Aを混ぜてまわしかけ、強火の中火にして煮詰めてから全体に絡める。

※煮詰めている間は、具を触らないようにして、とろみがついたら火を止めて全体に絡めてください。たれを絡める際は、ゴムベラを使うと混ぜやすいです。

冷めたら保存容器に入れて冷蔵庫で保存し、5日間を目安に食べ切ってください。