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こんにちは、ラクつくのゆかり（@igarashi_
結婚式でドレスを素敵に着たい！
そのためにも、ダイエットをして体を引き締めたい！
という花嫁さんにおすすめ。
もう1品欲しいときにオススメな、電子レンジで簡単に作れる「もやしの簡単おかず」をまとめました。もやしは火の通りがいいため、何かもう1品欲しいときにもちゃちゃっと作れて便利です。
ダイエット中に食事を我慢し過ぎては、ストレスでリバウンドしてしまうことも。 結婚式に向けて無理なくダイエットを続けるためにも、もやしのおかずを取り入れて、食事の我慢をし過ぎずにダイエットを成功させませんか。
おすすめの9レシピをご紹介します。
もやしとツナのカレーナムル
カレーのスパイシーな香りが食欲をそそるナムルです。
レンジ加熱3分！ ごまドレで「濃厚ツナ担々もやし」
ごまドレをおいしく活用！みそ、ラー油と合わせると担々味のおかずになります。
もやしのごま和え
かつお節のうま味が効いたごま和えです。
もやしのコールスロー
もやしで作るコールスロー風サラダです。みそを少し入れるとうま味と風味が加わっておいしさアップ！
味噌マヨもやし
材料はもやし、マヨネーズ、みそ、おろしにんにくだけ。しっかり味でご飯に合います。
もやしとカシューナッツのカレー風味ナムル
カシューナッツの食感がアクセント！カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそるナムルです。
もやしのペッパーレモンナムル
レモンのさわやかな酸味と黒コショウのパンチでさっぱりと食べられるもやしのナムルです。
海苔ともやしのナムル
磯の風味が広がる1品。海苔を入れると栄養バランスもよくなります。
もやしのピクルス
箸休めにおすすめ！さっぱりと食べられるもやしピクルスです。
まとめ
結婚式までに痩せたい人のための「もやしのおかず9選」をご紹介しました。
もやしの作り置きおかずを取り入れて、無理なくダイエットを成功させませんか。
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作り置きにおすすめの保存容器
ラクつくの電子レンジレシピの多くに使っている、イチオシの耐熱保存容器です。
サイズ感がちょうど良く、レンジ加熱後に冷ましたらそのまま冷蔵・冷凍保存できて重宝しています。
