レンジ加熱5分で　ツナとキャベツの卵炒め

ボウルひとつで簡単！レンジでつくる炒め物のレシピです。ツナ缶の代わりにほぐしたサバ缶を使用しても美味しいです。

材料

（2食分）

調理時間：10分

保存期間：3日

1. 耐熱ボウルに卵、ごま油、塩、コショウを入れて混ぜる。

2. ツナ、キャベツを入れて醤油、酒をまわしかける。

3. ふんわりラップし、600Wのレンジで5分加熱する。

4. 菜箸で混ぜ、塩、コショウで味を調える。

冷めたら保存容器に入れ、冷蔵庫で保存して3日間を目安に食べ切ってください。