魚介レンジ加熱5分で サバ麻婆春雨ごま油 サバ缶 春雨 生姜 豆板醤 醤油 Tweet 印刷 レンジ加熱で作れる「サバ麻婆春雨」のレシピです。 サバ味噌煮缶を使えば、少しの調味料を足すだけで簡単においしく味つけができます。材料(2〜3食分)春雨50g サバ味噌煮缶1缶 A水200ml A醤油小さじ1 A豆板醤小さじ1/2 Aおろし生姜小さじ1/2 ごま油小さじ1 調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:5日作り方1. 耐熱保存容器にAを入れて混ぜ、春雨を加えてサバ味噌煮をのせる。 ※春雨が長い場合は、キッチンバサミで切ってください。2. ふんわりラップし、600Wのレンジで5分加熱する。 3. サバ味噌煮をほぐし、ごま油を加えて混ぜる。 冷めたら蓋をし、冷蔵庫で保存して5日間以内に食べきる。 Related posts: レンジ加熱5分で ツナとキャベツの卵炒め レンジ加熱5分で マヨ無しかぼちゃサラダ レンジ加熱5分で キャベツとツナのコンソメ醤油煮 レンジ加熱5分で えのきの中華スープ レンジ加熱5分で えのきのコンソメバタースープ