【調理時間10分以内】パパッと簡単! 気合いのいらない「麺・ご飯」レシピ20選 

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

今日は料理に時間をかけたくない…。なんて時、どうしていますか?

「お惣菜を買う」「宅配を注文する」など、さまざまな選択肢がありますが、「パパッと何か作ろう」という時におすすめの気合いのいらない「麺・ご飯」の簡単レシピをご紹介します。10分以内で作れます。

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【調理時間10分】火を使わず簡単! ほぼナス天丼

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…!という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間10分】でできる「ほぼナス天丼」のレシピをご紹介します。天かすとお好みの具で天丼風の1品がパパッと簡単に作れます。

 

今回はナスを具にしましたが、鶏肉を具にしたりエビや玉ねぎなどを組み合わせてかき揚げ風にしたりするなど、お好みの具でお楽しみいただけます。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間3分】混ぜるだけ簡単! 刺身の味噌だれ漬け

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休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…!という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間3分】でできる「刺身のみそだれ漬け」のレシピをご紹介します。混ぜるだけでパパッと簡単に作れるレシピです。

 

みそとめんつゆを合わせるとおいしい漬けが簡単に作れますよ。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間3分】混ぜるだけ簡単! 刺身のごまだれ漬け

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休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…!という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間3分】でできる「刺身のごまだれ漬け」のレシピをご紹介します。混ぜるだけでパパッと簡単に作れるレシピです。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間5分】レンジできのこの味噌クリームリゾット

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…!という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間5分】でできる「きのこの味噌クリームリゾット」の簡単レシピをご紹介します。

 

レンジでパパッと簡単に作れるレシピです。味噌を入れると味に深みが出てグンとおいしくなりますよ。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間10分】「焼肉のたれ」で味つけ簡単! 豆腐の照りたまチーズ丼

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…!という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間10分】でできる「豆腐の照りたまチーズ丼」の簡単レシピをご紹介します。

 

焼肉のたれを使えば簡単・時短でおいしく味つけができます。中辛か辛口がおすすめです。

 

木綿豆腐の代わりに厚揚げ1/2枚で作ってもおいしいです。その場合は水切りは不要です。片栗粉はなしで作ってください。

 

レシピをご紹介します。

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