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「自家製コチュジャン」でつくる簡単アレンジ4レシピ

こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

手作りするとおいしい「自家製コチュジャン」。

実は、少ない材料を使ってお鍋ひとつで簡単に作ることができます。作ったコチュジャンは、ご飯が進むタッカルビやおつまみにぴったりなナムルなど、さまざまな料理に重宝しますよ。

「自家製コチュジャン」とアレンジ4レシピをご紹介します。

 

自家製コチュジャン

少ない材料で簡単に作れる、自家製コチュジャンのレシピです。

韓国唐辛子のピリッとした辛さがクセになる味です。本格的なコチュジャンのレシピのように発酵はさせないため、味噌やたまり醤油を使用して熟成のうま味を加え、味わい良く仕上げます。炒め物や和え物、焼肉のたれなど、さまざまな料理に使えます。

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手羽元でつくるヤンニョムチキン風

手羽元でつくるヤンニョムチキン風のレシピです。自家製コチュジャンで味付けした甘辛い味が食欲をそそりますよ。レシピでは手羽元を使用していますが、手羽先(6本)や鶏もも肉(250〜300g)で作るのもおすすめです。

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自家製コチュジャンでつくるタッカルビ

自家製コチュジャンで味付けする、甘辛味が食欲をそそるタッカルビのレシピです。野菜は玉ねぎ、キャベツ、さつまいもを使用しますが、にんじんやニラなど、お好みの野菜を足してもおいしいです。

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長ネギのコチュジャンナムル

丸ごと1本の長ネギを使用して作るナムルです。味付けに使用する調味料はコチュジャン、ごま油、かつお節だけ。ごまのプチプチとした食感がアクセントになります。

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自家製コチュジャンでつくる「時短白菜キムチ」

自家製コチュジャンでつくる「時短キムチ」のレシピです。コチュジャンを使うことで、短い時間で簡単にキムチ風の1品を作ることができますよ。りんご酢を入れると酸味が加わり、本格キムチの味わいに近づきます。完成したらすぐに食べられますが、冷蔵庫でひと晩おくと味がなじんでさらにおいしく食べられます。

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いかがでしたか?

自家製コチュジャンで、さまざまなアレンジレシピをぜひお楽しみください。ご紹介したレシピ以外にも、炒め物やスープ、和え物など、お好みの料理でご活用ください。

 

自家製コチュジャン作りにおすすめのたまり醤油です!

※たまり醤油ではなく醤油でも作れます。

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五十嵐ゆかり 管理栄養士・料理研究家

「ラク速ごはん」をモットーに、忙しいご家庭でも作れる簡単時短・ヘルシーな作り置きレシピを中心に提案している。

共働きで平日はフルタイムで働いているため、作り置きは欠かせない。

著書に『かんたん・おいしい・カラダにいい-塩レモンでつくる基本のおかず』、『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖』など。

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