きのこのうま味たっぷりな豆乳クリームで作るスコップコロッケです。みそは炒めることで香ばしさが広がりおいしさが増します。少量のたまり醤油を入れるとうま味が加わり味わい深くなりますよ。
グルテンフリーパン粉は冷めるとかたくなるため、焼けたら温かいうちにお召し上がりください。
※今回のレシピでは、グルテンフリーLIFEでレシピをご紹介している「グルテンフリーパン粉」を使用していますが、市販の米パン粉を使うとさらに簡単に作れます。
グルテンフリーパン粉は冷めるとかたくなるため、焼けたら温かいうちにお召し上がりください。
※今回のレシピでは、グルテンフリーLIFEでレシピをご紹介している「グルテンフリーパン粉」を使用していますが、市販の米パン粉を使うとさらに簡単に作れます。
材料
(2人分)
| Aグルテンフリーパン粉 | 大さじ4 |
| Aオリーブオイル | 小さじ1 |
| にんにく | 1かけ |
| 玉ねぎ | 1/8個 |
| まいたけ | 1/2株 |
| しいたけ | 2枚 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| みそ | 小さじ2 |
| B無調整豆乳 | 200ml |
| B米粉 | 大さじ1と1/2 |
| Bたまり醤油(小麦不使用) | 小さじ1/4 |
| 塩こしょう | 適量 |
作り方
1. Aを混ぜ合わせる。

2. にんにく、玉ねぎはみじん切りする。まいたけは1cm幅に切ってほぐす。しいたけは軸を切り落として薄切りする。

3. フライパンににんにく、玉ねぎ、オリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎが透き通るまで3分ほど炒める。

4. えのき、しめじを加えてしんなりするまで強めの中火で2〜3分ほど炒める。

5. みそを加えて1分ほど炒める。

6. Bを加えて混ぜて米粉を溶かし、とろみがつくまで混ぜながら1〜2分ほど煮たら、塩こしょうで味を調える。

7. 6を耐熱容器に入れて1を表面にかける。

8. 230度に予熱したオーブン(もしくはオーブントースター)で表面にこんがりと焼き色がつくまで8〜9分ほど焼く。






