きのこ・海藻

レンジ加熱3分で簡単! めんつゆおかかなめたけ

えのき かつお節 ごま油 めんつゆ 醤油

レンジで簡単!ご飯が進む「めんつゆおかかなめたけ」のレシピです。

加熱後にごま油を入れると香りが加わり、醤油を入れると味が締まっておいしいです。

材料


(作りやすい分量)
えのき(根元を切り落として2〜3cm幅に切る)1袋
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1弱
Aごま油大さじ1/2
A醤油小さじ1
Aかつお節大さじ1

調理時間:05分

調理道具:電子レンジ

保存期間:3日

作り方

1. 耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)にえのき、めんつゆを混ぜる。
2. ずらして蓋をし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで3分加熱する。
3. Aを混ぜる。

冷めたら冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。