スープ 糖質オフ(スープ)

レンジ加熱4分で簡単! 小松菜の鶏がらごまみそスープ

コショウ みそ 小松菜 白すりごま 醤油 鶏がらスープの素

レンジで簡単!「小松菜の鶏がらごまみそスープ」のレシピです。
小松菜の代わりに白菜やキャベツなど、お好みの葉野菜で作ってもおいしいです。

材料


(2食分)
小松菜(1cm幅に切る)50g
A水400ml
A鶏がらスープの素小さじ1
A白すりごま大さじ1/2
A醤油小さじ1/2
みそ小さじ1/2
塩、コショウ適量

調理時間:05分

調理道具:電子レンジ

保存期間:5日

作り方

1. 耐熱保存容器に小松菜、Aを入れて混ぜる。
2. ずらしてフタをし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで4分する。
3. みそを混ぜ、塩、コショウで味を調える。

冷蔵庫で保存し、5日間を目安に食べ切ってください。