エビと白菜のココナッツミルク煮のレシピです。
味付けにはナンプラーと醤油を使用すると、うま味と風味が加わって味わいよく仕上がります。
味付けにはナンプラーと醤油を使用すると、うま味と風味が加わって味わいよく仕上がります。
材料
(3食分)
白菜 | 1/4株 |
むきエビ | 240g |
ココナッツオイル | 小さじ1 |
Aココナッツミルク | 200ml |
Aナンプラー | 大さじ1/2 |
A醤油 | 小さじ1 |
Aレモン汁 | 小さじ1 |
A唐辛子 | 1本 |
塩、コショウ | 適量 |
作り方
1. 白菜はざく切りする。
2. ボウルにむきエビを入れて塩(小さじ1/4)をもみ込んで10分おいたら水洗いして水気を切り、キッチンペーパーで水気をしっかりふきとる。
3. フライパンにココナッツオイルを引いて中火で熱し、むきエビを色が変わるまで炒める。
4. 白菜とAを加えて蓋をし、蒸気が上がってきたら中火のまま5分煮る。
5. 蓋を外してさらに5分煮たら、塩、コショウで味を調える。
6. 保存容器に入れ、冷めたら冷蔵庫で保存し、5日間を目安に食べ切る。