レシピ一覧 : 電子レンジ

おつまみ お肉

レンジで簡単！ ふんわり鶏つくね

10分

スープ

レンジで簡単！ 豚バラと白菜の豚汁

15分

スープ

レンジで簡単！ 丸ごと玉ねぎのスープ

20分

スープ

作業時間7分で簡単！ レンジで具沢山豚汁

20分

おやつ

レンジで簡単！　ふわふわりんごヨーグルトケーキ

10分

卵

レンジで簡単！ ネギのあま旨卵焼き

10分

粉もの

レンジで簡単！豆腐でふわふわ！ 豚バラ白菜のお好み焼き

20分

おやつ

レンジで簡単！ ミルクチョコ蒸しパン

05分

糖質オフ（サブおかず） 野菜

ご飯がすすむ　レンジで白菜だけのうま煮

10分

おやつ

レンジで簡単！　アイスのおとも「午後ティーりんご」

3分

レンジで簡単！　豚バラと白菜のうま煮

15分

おつまみ 魚介

レンジで簡単！ 自家製ツナ

10分

魚介

レンジ5分で簡単！　サバのケチャップ醤油煮

15分

おやつ

5分で簡単！ レンジで「ツナマヨ蒸しパン」

05分

ご飯

レンジで簡単！　濃厚バターチキンカレー

15分