こんにちは、ラクつくのゆかり（@igarashi_
休日の時間があるときに作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！ということもあるのではないでしょうか。
そんな時におすすめの【調理時間5分】でパパッとできる時短ごはんのレシピをご紹介します。
今回ご紹介するのは、「炊いたら焼き鳥丼」です。
炊飯器にお米と具、焼肉のたれを入れて炊くだけで、鶏肉の旨味や長ネギの甘みがごはんにしみた焼き鳥丼がパパッと作れます。
（鶏肉を焼いていないため、正確には焼き鳥ではないですが、焼き鳥のような味がするため焼き鳥丼と呼んでいます。）
※調理で手を動かす時間が5分であり、お米の浸水や炊飯にかかる時間は調理時間から除いています。
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休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。
そんな時におすすめの【調理時間5分】でパパッとできる「そうめん油そば」のレシピをご紹介します。時短で作れる順番で調理をすれば、あっという間に作れますよ。
味つけに焼肉のたれを使用すると、少ない材料で簡単においしく味が決まります。
粗挽き黒コショウやラー油をトッピングしましたが、辛いのが苦手な場合は入れなくてもおいしく食べられます。お好みで白すりごまをたっぷりふってもおいしいです。
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休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。
そんな時におすすめの【調理時間7分】でパパッとできる「とろけるなすそうめん」のレシピをご紹介します。時短で作れる順番で調理をすれば、あっという間に作れますよ。
レンジ加熱したなすはとろけるような食感です。お好みで白すりごまやラー油などをかけてもおいしいです。
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休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。
そんな時におすすめの【調理時間5分】でパパッとできる「きつねそうめん」のレシピをご紹介します。時短で作れる順番で調理をすれば、あっという間に作れますよ。
食べる時にお好みで温泉卵をトッピングするのもおすすめです。七味唐辛子をふってもおいしいです。
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休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。
そんな時におすすめの【調理時間7分】でパパッとできる「とん平焼き」のレシピをご紹介します。中の具は電子レンジで作り、加熱している間にオムレツを作る準備を進めれば、簡単・時短でおいしく作れますよ。
こんにちは、ラクつくのゆかり（@igarashi_
休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。
そんな時の朝ごはんにおすすめの「たまご蒸しパンフレンチトースト 」のレシピをご紹介します。
5分もあればパパッとできる簡単レシピです。
食パンで作るフレンチトーストは卵液を染み込ませるのに時間がかかりますが、フレンチトーストのほとんどの材料を含むたまご蒸しパンを使えば、牛乳をかけて焼くだけでおいしく作れます。
たまご蒸しパンは糖質が多いため、食べる量を調整するか、たっぷり野菜のサラダやスープなどと一緒に食べるのがおすすめです。
忙しい時に作るサラダやスープは、ベビーリーフやミニトマトなどの包丁いらずで食べられる野菜を使うと簡単・時短で作れます。
