レンジで簡単！　ほうれん草のミルクスープ

1. 耐熱保存容器（もしくは耐熱ボウル）にほうれん草を入れてひたひたの水を注いでずらしてフタをし（もしくはふんわりラップし）、600Wのレンジで3分加熱する。

※1100ml容量の耐熱保存容器を使用しました。

2. お湯を捨て、水にさらす。

※お湯を捨てる際は、火傷をしないようにご注意ください。

3. 水気を絞り、1cm幅に切ってAと混ぜる。

4. 600Wのレンジで牛乳が温まるまで2分ほど加熱し、塩、コショウで味を調える。

※牛乳は沸騰するとあふれることがあります。まずは2分加熱して、温まっていなければ30秒ずつ追加で加熱してください。

冷めたら冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。