揚げずにヘルシー!レンジで作る「丸ごとピーマンの揚げ浸し風」のレシピです。
めんつゆとチューブ生姜を合わせるだけで簡単においしく味が決まります。
食べるときにヘタをとってお召し上がりください。種は食べられます。
めんつゆとチューブ生姜を合わせるだけで簡単においしく味が決まります。
食べるときにヘタをとってお召し上がりください。種は食べられます。
材料
(3食分)
| ピーマン | 6個 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| A水 | 100ml |
| Aめんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ3 |
| Aチューブ生姜(もしくはおろし生姜) | 小さじ1/2 |





