コンソメとトマトケチャップ、粉チーズで味つけ簡単な「ささみのコンソメチーズ焼き」のレシピをご紹介します。
少ない調味料で簡単・時短で作れます。
少ない調味料で簡単・時短で作れます。
材料
(2食分)
ささみ | 4本 |
顆粒コンソメ | 小さじ1 |
トマトケチャップ | 小さじ1 |
粉チーズ | 大さじ1と1/2 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
粉チーズ(仕上げ) | 適量 |
黒コショウ(仕上げ) | 適量 |
調理時間:10分
調理道具:
保存期間:3〜4日
作り方
1. ささみはひらいて顆粒コンソメ、トマトケチャップを絡めて粉チーズを全体にまぶす。
2. フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、1を焼いて火を通す。
冷めたら冷蔵庫で保存し、3〜4日を目安に食べ切ってください。
冷めたら冷蔵庫で保存し、3〜4日を目安に食べ切ってください。
3. 食べる時に温め直し、粉チーズ、粗挽き黒コショウをふる。
※粉チーズ、粗挽き黒コショウをふるのを忘れないよう、保存容器にポストイットなどでメモしておくのがおすすめです。
※粉チーズ、粗挽き黒コショウをふるのを忘れないよう、保存容器にポストイットなどでメモしておくのがおすすめです。