レンジでできる「ブロッコリーのチリソース炒め」のレシピです。
辛いのが苦手な場合は、豆板醤は減らすか入れなくてもおいしく作れます。
辛いのが苦手な場合は、豆板醤は減らすか入れなくてもおいしく作れます。
材料
（2食分）
| ブロッコリー（小房に分ける） | 1/2株 |
| 卵 | 2個 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| Aトマトケチャップ | 大さじ1 |
| A醤油 | 小さじ1 |
| A鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
| A豆板醤 | 小さじ1/3 |
| Aコショウ | 適量 |
レンジ加熱3分で ブロッコリーのチリソース炒め
（2食分）
（2食分）
（2食分）
