お肉レンジ加熱8分で 鶏肉と長ネギのぽん酢煮ぽん酢 酒 長ネギ 鶏もも肉 Tweet 印刷 レンジ加熱8分でできる「鶏肉と長ネギのぽん酢煮」のレシピです。 ぽん酢の酸味がほど良く残ってさっぱりと食べられます。材料(3食分)鶏もも肉(唐揚げ用)400g長ネギ(2.5cm幅に切る)1本ぽん酢大さじ2酒大さじ2 調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:5日作り方1. 耐熱容器にAと鶏もも肉を入れて混ぜる。 2. 長ネギを加えて混ぜる。 3. ふんわりラップし、600Wのレンジで8分加熱する。4. よく混ぜる。 冷めたら冷蔵庫で保存し、5日間を目安に食べ切ってください。 前のページ へ戻る Related posts: レンジ加熱8分で 鶏肉と冷凍きのこのうま煮 レンジ加熱8分で 鶏肉と冷凍きのこのケチャップ煮 レンジ加熱8分で 餃子ともやしの中華スープ レンジ加熱8分で 白菜のちゃんぽん風ミルクスープ レンジ加熱7分で 鶏肉と長ネギのバタぽん照り焼き丼