スープ 乳製品

レンジ加熱8分で 白菜のちゃんぽん風ミルクスープ

オイスターソース コショウ ごま油 牛乳 白菜 醤油 鶏がらスープの素

白菜がたっぷり食べられる、ちゃんぽんスープのような味わいのレシピです。
あればハムやシーフードミックスを入れるとさらにおいしくなります。

材料


(2食分)
白菜(一口サイズに切る)1/8株
200ml
鶏がらスープの素大さじ1/2
醤油小さじ1
オイスターソース小さじ1
牛乳200ml
ごま油小さじ1
塩、コショウ適量

調理時間:10分

調理道具:電子レンジ

保存期間:3〜4日

作り方

1. 耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)に白菜、水、鶏がらスープの素、醤油、オイスターソースを入れる。
2. ずらしてフタをし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで6分加熱する。
3. 牛乳を混ぜ、さらに2分加熱する。
4. ごま油、塩、コショウを混ぜる。

冷めたら冷蔵庫で保存し、3〜4日を目安に食べ切ってください。