スープ 乳製品レンジ加熱8分で 白菜のちゃんぽん風ミルクスープオイスターソース コショウ ごま油 牛乳 白菜 醤油 鶏がらスープの素 Tweet 印刷 白菜がたっぷり食べられる、ちゃんぽんスープのような味わいのレシピです。 あればハムやシーフードミックスを入れるとさらにおいしくなります。 材料(2食分)白菜(一口サイズに切る)1/8株 水200ml 鶏がらスープの素大さじ1/2醤油小さじ1 オイスターソース小さじ1 牛乳200ml ごま油小さじ1 塩、コショウ適量 調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:3〜4日作り方1. 耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)に白菜、水、鶏がらスープの素、醤油、オイスターソースを入れる。 2. ずらしてフタをし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで6分加熱する。 3. 牛乳を混ぜ、さらに2分加熱する。 4. ごま油、塩、コショウを混ぜる。 冷めたら冷蔵庫で保存し、3〜4日を目安に食べ切ってください。 Related posts: レンジ加熱8分で 鶏肉と冷凍きのこのうま煮 レンジ加熱8分で 鶏肉と冷凍きのこのケチャップ煮 レンジ加熱8分で 餃子ともやしの中華スープ レンジ加熱8分で 鶏肉と長ネギのぽん酢煮 レンジ加熱7分で 白菜の中華スープ