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レンジ加熱3分で簡単! えのきの旨塩ナムル

えのき ごま油 チューブにんにく 醤油 鶏がらスープの素

レンジ加熱3分で簡単・時短で作れる「えのきの旨塩ナムル」のレシピです。

チューブにんにくを少し入れるとおいしいです。苦手な方はなしでも作れます。

材料


(2〜3食分)
えのき(根元を切り落として3等分に切る)1袋
Aごま油大さじ1/2
A鶏がらスープの素小さじ1弱
A醤油小さじ1/2
Aチューブにんにく小さじ1/4
塩、コショウ適量

調理時間:05分

調理道具:電子レンジ

保存期間:3日

作り方

1. 耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)にえのきを入れてずらして蓋をし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで3分加熱する。 
2. Aを混ぜて塩、コショウで味を調える。

冷めたら冷蔵庫で保存し、3日を目安にお召し上がりください。