お肉レンジで簡単! 鶏の出汁トマト煮オリーブオイル コショウ チューブにんにく トマト水煮缶 めんつゆ 醤油 鶏もも肉 Tweet 印刷 レンジで簡単!「鶏の出汁トマト煮」のレシピをご紹介します。 トマト水煮缶とめんつゆを合わせると出汁のうま味でグンとおいしくなります。材料(2食分)鶏もも肉(唐揚げ用)300g小麦粉小さじ1Aトマト水煮缶1/2缶(200g)Aめんつゆ(3倍濃縮)大さじ1Aトマトケチャップ小さじ1Aチューブにんにく小さじ1/2Bオリーブオイル小さじ1B醤油小さじ1Bコショウ適量調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:4〜5日作り方1. 耐熱容器に鶏もも肉を入れて小麦粉をもみ込み、Aを混ぜる。2. ずらして蓋をし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで7分加熱する。3. Bを混ぜる。 ※あまりとろみがつかない仕上がりです。とろみをつけたい場合は蓋(もしくはラップ)を外してさらに5分加熱してからBを混ぜてください。4. 食べる時に温めてお好みで粉チーズ、粗挽き黒コショウをふる。 ※食べる時に味がぼやけていたら醤油で味を調えてください。 Related posts: レンジで簡単! ジューシー旨塩チキン レンジで簡単! 鶏胸肉で病みつき「鶏マヨ」 レンジで簡単! 旨塩肉豆腐 レンジで簡単! 濃厚バターチキンカレー レンジで簡単! 鶏肉とナスのチリソース煮