レンジ加熱10分で　野菜たっぷりミートソース

たっぷりの野菜とお肉が食べられるミートソースのレシピです。野菜はお好みのものを入れてもOK！
醤油を入れるとうま味が加わって味わいがグンと良くなります。

材料

（4食分）

調理時間：15分

保存期間：5日

（下準備）
玉ねぎ、赤ピーマン、ズッキーニは粗みじん切りする。

1. 玉ねぎ、赤ピーマン、ズッキーニ、合挽き肉を耐熱保存容器もしくは耐熱ボウルに入れ、塩、コショウを混ぜる。

2. トマト水煮、醤油をかけてふんわりとラップし、600Wのレンジで7分加熱する。

3. 混ぜてラップをせずにさらに3分加熱する。

4. 塩、コショウで味を調える。

冷めたら冷蔵庫で保存し、5日間を目安に食べ切る。