スープ 糖質オフ(スープ)レンジ加熱5分で えのきの中華スープえのき オイスターソース コショウ 醤油 鶏がらスープの素 Tweet 印刷 レンジ加熱5分でできる「えのきの中華スープ」のレシピです。 食べるときにごま油を少し加えるとこうばしい香りが加わっておいしいです。材料(2食分)えのき(1.5cm幅に切る)1/2袋 水400ml 鶏がらスープの素小さじ1 醤油小さじ1/2 オイスターソース小さじ1/2 塩、コショウ適量 調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:5日作り方1. 耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)にえのき、Aを入れて混ぜる。 ※1100ml容量の耐熱保存容器を使用しました。2. ずらしてフタをし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで5分加熱する。 3. 塩、コショウで味を調える。 冷めたら冷蔵庫で保存し、5日間を目安に食べ切ってください。 Related posts: レンジ加熱5分で 冷凍きのこの中華スープ レンジ加熱5分で えのきのコンソメバタースープ レンジ加熱5分で キャベツとツナのコンソメ醤油煮 レンジ加熱5分で サバ麻婆春雨 レンジ加熱5分で! レンコンのめんつゆバター