カテゴリー: 忙しい人のためのパパッとごはん

 

休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間5分】でパパッとできる「きつねそうめん」のレシピをご紹介します。時短で作れる順番で調理をすれば、あっという間に作れますよ。

 

食べる時にお好みで温泉卵をトッピングするのもおすすめです。七味唐辛子をふってもおいしいです。

 

休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間7分】でパパッとできる「とん平焼き」のレシピをご紹介します。中の具は電子レンジで作り、加熱している間にオムレツを作る準備を進めれば、簡単・時短でおいしく作れますよ。

 

休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時の朝ごはんにおすすめの「たまご蒸しパンフレンチトースト 」のレシピをご紹介します。

5分もあればパパッとできる簡単レシピです。

食パンで作るフレンチトーストは卵液を染み込ませるのに時間がかかりますが、フレンチトーストのほとんどの材料を含むたまご蒸しパンを使えば、牛乳をかけて焼くだけでおいしく作れます。

 

たまご蒸しパンは糖質が多いため、食べる量を調整するか、たっぷり野菜のサラダやスープなどと一緒に食べるのがおすすめです。

忙しい時に作るサラダやスープは、ベビーリーフやミニトマトなどの包丁いらずで食べられる野菜を使うと簡単・時短で作れます。

 

休日の時間がある時に作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！という時もあるのではないでしょうか。

 

そんな時におすすめの【調理時間10分】でパパッとできる「平日餃子」のレシピをご紹介します。

切らない・包まない・洗い物が少ない簡単レシピです。

 

餃子は野菜を刻む工程や包む工程に時間がかかりますが、この工程をカットすることで簡単・時短で作れます。

 

タネはポリ袋の中でこね、キャベツは市販の千切りキャベツを使用するから洗い物が少ないです。

休日の時間があるときに作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！ということもあるのではないでしょうか。

そんな時におすすめの【調理時間5分】でパパッとできる時短ごはんのレシピをご紹介します。

今回ご紹介するのは、「炊いたらオムライス」です。

炊飯器にお米と具、調味料を入れて炊くだけで、オムライスがパパッと作れます。炊飯器だけで作るから、洗いものが少ないのも魅力です。

火を使わないから、暑い夏の季節の料理にもおすすめです。

完成後はそのまま置かず、早めに食べてください。

定番のケチャップライスで作ると蒸気があまり出なくて卵液が固まりにくいため、コンソメ醤油ライスで作ります。

※調理で手を動かす時間が5分であり、お米の浸水や炊飯にかかる時間は調理時間から除いています。

休日の時間があるときに作り置きをしておくと、平日の食事の準備がラクになりますが、今週は作り置きを作る時間がない…！ということもあるのではないでしょうか。

そんな時におすすめの【調理時間5分】でパパッとできる時短ごはんのレシピをご紹介します。

今回ご紹介するのは、「炊いたらきつね丼」です。

炊飯器にお米と具、調味料を入れて炊くだけで、きつね丼がパパッと作れます。

火を使わないから、暑い夏の季節の料理にもおすすめです！

完成後はそのまま置かず、早めに食べてください。

※調理で手を動かす時間が5分であり、お米の浸水や炊飯にかかる時間は調理時間から除いています。