ご飯材料4つで簡単! 冷凍きのこのカレーカレールウ ツナ缶 冷凍きのこ Tweet 印刷 4つの材料をレンジ加熱するだけで簡単に作れるカレーのレシピです。 冷凍きのこを使えば、きのこのうまみがぎゅっと詰まった深みのある味に。お好みで仕上げにごま油かバター少々を入れてもおいしいです。材料(2食分)冷凍きのこ150gツナ缶(油を切る)1缶(70g)カレールウ(刻む)2個水200ml調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:4〜5日作り方1. 耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)に冷凍きのこ、ツナ缶、水を入れ、カレールウをのせる。 2. ずらして耐熱の蓋をし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで7分加熱する。 3. 混ぜる。 前のページ へ戻る Related posts: 材料4つで簡単! 豆腐の香りみそ漬け 材料4つで簡単! ご飯がすすむ「大根の漬け」 レンジ加熱5分で ツナと青のりのカレー レンジで簡単! ツナとほうれん草のカレー 包丁なし・煮込まないでラクラク! レンジで平日麻婆カレー