きのこ・海藻 卵レンジ加熱5分で 冷凍きのこのオムレツオリーブオイル コショウ 冷凍きのこ 卵 粉チーズ Tweet 印刷 レンジ加熱5分で作れるオムレツのレシピです。 冷凍きのこをストックしておけば、卵や調味料と混ぜるだけであっという間に作ることができます。食べるときは、ケチャップをつけるのがおすすめです。材料(2〜4食分)卵4個冷凍きのこ50g粉チーズ大さじ1オリーブオイル 小さじ1塩、コショウ適量調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:3日作り方1. 耐熱保存容器に全ての材料を混ぜてふんわりラップする。 ※1100ml容量の正方形の耐熱保存容器を使用しました。2. 600Wのレンジで5分加熱する。 冷めたら冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。 前のページ へ戻る Related posts: レンジ加熱5分で えのきのコンソメバタースープ レンジ加熱5分で 冷凍きのこの中華スープ レンジ加熱5分で マヨ無しかぼちゃサラダ レンジ加熱5分で りんごのガトーインビジブル レンジ加熱5分で! レンコンのめんつゆバター