スタミナ食材の豚肉とにんにくで作るスープです。パクチーやナンプラーと合わせてエスニックな味にしました。
豚肉の代わりに鶏もも肉で作ってもおいしいです。
豚肉の代わりに鶏もも肉で作ってもおいしいです。
材料
(3食分)
にんにく | 6かけ |
パクチー | 20g |
豚ロース薄切り肉 | 240g |
醤油 | 小さじ1 |
ごま油 | 大さじ1/2 |
水 | 700ml |
ナンプラー | 小さじ4 |
レモン汁 | 小さじ1/2 |
塩、コショウ | 適量 |
調理時間:15分
調理道具:
保存期間:3日
作り方
1. にんにくは皮をむいて半分〜1/4等分に切る。パクチーは2cm幅に切る。豚ロース薄切り肉は4cm幅に切り、醤油をもみ込む。
2. フライパンにごま油を引いて中火で熱し、豚ロース薄切り肉の表面を焼いたら一旦取り出す。
3. にんにく、水、ナンプラーを入れて強火で熱し、煮立ったら蓋をして中火で10分煮る。
4. 豚ロース薄切り肉を戻し入れ、パクチーを加えて1分煮たら、塩、コショウで味を調える。
冷めたら保存容器に入れて冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。
冷めたら保存容器に入れて冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。