お肉

トースターで簡単! ささみのコク旨たれ焼き

ごま油 ささみ みそ 焼肉のたれ

ご飯が進む「ささみのコク旨たれ焼き」のレシピです。

焼肉のたれ、みそ、ごま油で簡単においしく味付けできます。みそを入れると味に深みがでてグンとおいしくなります。

※調理時間に10分漬ける時間は含んでいません。

材料


(2食分)
ささみ(筋取り済み)4本
A焼肉のたれ大さじ2
Aごま油小さじ1
A味噌小さじ1/2

調理時間:10分

調理道具:オーブントースター

保存期間:3〜4日

作り方

(下準備)
ささみはフォークで全体に穴をあける

1. ポリ袋にささみ、Aを入れてもみ込み、10分おく。
2. アルミホイルをしいた天板に並べる。
3. 230℃のオーブントースターで7分焼く。
4. 食べるときに温め直してお好みで焼肉のたれ少々をかける。