レンジで簡単！火を使わずにに作れる「鶏もも肉とナスのチリソース煮」のレシピです。
豆板醤のピリッとした辛味で食欲をそそります。
豆板醤のピリッとした辛味で食欲をそそります。
材料
（2食分）
| 鶏もも肉（一口サイズに切る） | 1枚（300g） |
| ナス（乱切りにする） | 2本 |
| Aトマトケチャップ | 大さじ2 |
| A酒 | 大さじ1 |
| Aオイスターソース | 小さじ1 |
| Aごま油 | 小さじ1 |
| A豆板醤 | 小さじ1/2 |
| Aチューブにんにく | 小さじ1/2 |
| 醤油 | 適量 |
| コショウ | 適量 |
レンジで簡単！ 鶏肉とナスのチリソース煮
（2食分）
