おつまみ きのこ・海藻 糖質オフ(サブおかず)ちょい鶏ガラがおいしい! レンジでしめじのナムルコショウ ごま油 しめじ チューブにんにく 醤油 鶏がらスープの素 Tweet 印刷 レンジで作る「しめじのナムル」のレシピです。 鶏ガラスープの素を少し入れるとうま味が加わっておいしさがアップします。材料(2食分)しめじ(石づきを切り落としてほぐす)1株(200g) Aごま油大さじ1/2 A醤油小さじ1A鶏ガラスープの素小さじ1/2 Aチューブにんにく小さじ1/4 塩、コショウ適量調理時間:05分調理道具:電子レンジ保存期間:3〜4日作り方1. 耐熱容器(もしくは耐熱ボウル)にしめじを入れて耐熱の蓋をずらしてのせ(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで3分加熱する。2. 水気を切り、Aを混ぜて塩、コショウで味を調える。 前のページ へ戻る Related posts: レンジ加熱3分で簡単! えのきの旨塩ナムル レンジ加熱2分で病みつきの味! にらのナムル 火も包丁も使わず簡単! レンジで丸ごとチリピーマン レンジで簡単! 冷凍もやしのおかずナムル レンジで簡単!ごはんが進む! なすチリ