ミキサーなし・レンジで簡単！　皮ごとかぼちゃのポタージュ

1. 耐熱ボウル（もしくは耐熱容器）にかぼちゃを入れてふんわりラップし、600Wのレンジで4分加熱する。

※4分加熱してもかぼちゃがかたければ追加で30秒ずつ加熱する。

2. マッシャーやフォークなどでつぶす。

3. Aを混ぜてふんわりラップし、600Wのレンジで3分加熱する。

4. バターを溶かし、塩、コショウで味を調える。

5. 食べる時に温め直して器に盛り、お好みでクラッカーを砕いて散らし、粗挽き黒コショウをふる。