おつまみ お肉レンジで簡単! ふんわり鶏つくねマヨネーズ 木綿豆腐 焼肉のたれ 片栗粉 醤油 鶏ひき肉 Tweet 印刷 レンジで簡単に作れる「ふんわり鶏つくね」のレシピです。 豆腐でふんわり、マヨネーズでジューシーに仕上がります。材料(作りやすい分量)鶏ひき肉200g木綿豆腐100gA片栗粉大さじ1Aマヨネーズ大さじ1と1/2A醤油小さじ1焼肉のたれ適量調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:4〜5日作り方1. ポリ袋に鶏ひき肉、木綿豆腐、Aを入れてこねる。2. 耐熱容器に入れて表面を平らにし、底をトントンと数回叩きつけて空気を抜く。 ※1100ml容量の耐熱容器を使用しました。3. ずらして蓋をし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで4分加熱する。4. 食べる時に切り分けて温め直し、焼肉のたれをかけてお好みで卵黄を添える。 前のページ へ戻る Related posts: レンジで簡単! 鶏胸肉で病みつき「鶏マヨ」 レンジで簡単! 煮卵入りポテトサラダ レンジで簡単! 旨辛鶏チャーシュー レンジで簡単! 麻婆豆腐丼 レンジで簡単! 鶏胸肉のオイマヨ照り焼き