野菜レンジで簡単! レンコンの甘辛炒めごま油 みりん レンコン 輪切り唐辛子 醤油 Tweet 印刷 レンジで簡単!レンコンの甘辛炒めのレシピです。 仕上げにごま油を入れるとこうばしい香りが加わって味わいがよくなります。材料(2〜3食分)レンコン(長さ5cm、縦8等分に切る)200g 水50ml 醤油大さじ1 みりん大さじ1 輪切り唐辛子少々 ごま油小さじ1 調理時間:10分調理道具:電子レンジ保存期間:5日作り方1. 耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)にレンコンを入れて酢水にさらし、水気を切る。 2. 水、醤油、みりん、輪切り唐辛子を混ぜる。3. ずらしてフタをし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで5分加熱する。4. 混ぜる。 5. ずらしてフタをし、600Wのレンジで3分加熱する。 6. ごま油を混ぜる。 冷蔵庫で保存し、5日間を目安に食べ切ってください。 前のページ へ戻る Related posts: レンジで簡単!にんじんのきんぴら レンジで簡単! とろける茄子の漬け丼 レンジで簡単! ごはんが進む新玉ねぎのナムル レンジで簡単!ごはんが進む! なすチリ レンジ加熱7分で 厚切りレンコンのきんぴら