お肉

成形しない・揚げない スコッチエッグ

オリーブオイル パン粉 マヨネーズ 玉ねぎ 茹で卵 豚ひき肉 醤油

成形しない・揚げないで作るスコッチエッグのレシピです。
スコッチエッグを作る際に時間のかかる工程をカットすることで手軽においしく作ります。

材料


(3食分)
茹で卵(8mm幅に切る)3個
玉ねぎ(みじん切り)1/4個
豚ひき肉300g
醤油小さじ4
コショウ適量
パン粉大さじ1
マヨネーズ大さじ1
パン粉大さじ6
オリーブオイル 大さじ1

調理時間:30分

調理道具:オーブントースター

保存期間:3日

作り方

1. ボウルに豚ひき肉、醤油を入れて粘りが出るまでこねたら、コショウ、パン粉、マヨネーズ、玉ねぎを加えてさらにこねる。
2. 耐熱容器に1の1/2量を入れ、ゆで卵を並べる。
3. 残りの1を入れて表面を平らにする。
4. パン粉をまぶし、オリーブオイルをかける。
5. アルミホイルをかぶせて200度のオーブントースターで15〜20分焼く。
6. アルミホイルをはがして表面がきつね色になるまでさらに3〜4分焼く。

冷めたら冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。
7. 食べるときは温め直して、トマトケチャップやソースをかけてお召し上がりください。