おつまみ 野菜レンジで簡単! なすのおかずナムルおろしにんにく ごま油 チューブにんにく なす 粗びき黒コショウ 醤油 鶏がらスープの素 Tweet 印刷 レンジで簡単!「なすのおかずナムル」のレシピです。 鶏がらスープの素でうま味を加えると味わいがグンとよくなってご飯との相性抜群です。材料(2〜3食分)なす2本 Aごま油大さじ1/2 A醤油小さじ1 A鶏がらスープの素小さじ1/4Aチューブにんにく(もしくはおろしにんにく)小さじ1/5塩、コショウ適量 調理時間:05分調理道具:電子レンジ保存期間:3〜4日作り方1. なすは一口サイズの乱切りにして耐熱保存容器(もしくは耐熱ボウル)に入れる。2. ずらして蓋をし(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジでやわらかくなるまで3〜4分加熱する。 3. Aを和えて塩、コショウで味を調える。 冷めたら冷蔵庫で保存し、3〜4日を目安にお召し上がりください。 ※食べるときに味が薄まっていたら醤油で味を調えてください。ごま油も少し足すと香りがよくなります。 Related posts: レンジで簡単!ごはんが進む! なすチリ レンジで簡単! ご飯に合う豆苗のナムル レンジで簡単! 小松菜の鶏がら醤油ナムル レンジで簡単! とろける茄子の漬け丼 レンジで簡単! ごはんが進む新玉ねぎのナムル