いも

蒸し器いらず! フライパンで簡単にできる「ふかし芋」の作り方

さつまいも

フライパンひとつでできる、ふかし芋の作り方をご紹介します。
水をはったフライパンにクッキングシートをしいてさつまいもを蒸せば、蒸し器いらずで簡単に作れます。

ふかしたさつまいもはねっとしとした甘みで皮までおいしくいただけますよ。

材料


(作りやすい分量)
さつまいも適量

調理時間:40分

調理道具:フライパン

保存期間:3日

作り方

1. フライパンに水200mlを入れてクッキングシートをしき、さつまいもを並べる。
2. 蓋をして中火で熱し、蒸気が上がってきたら15分蒸す。さつまいもの上下をひっくり返してさらに10〜15分蒸す。
※竹串をさしてすっと中まで通れば完成です。さつまいもの太さや大きさによって蒸し時間は増減します。
※蒸している途中に水がなくなったら、100ml足してください。

保存容器か保存袋に入れて冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。