鶏がらスープの素 | ラクつく | 管理栄養士考案の作り置きレシピサイト - Part 9

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レンジ加熱7分で　白菜の中華スープ

スープ糖質オフ（スープ）野菜

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10分

レンジ加熱8分で　白菜のちゃんぽん風ミルクスープ

スープ乳製品

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10分

レンジ加熱3分で　ブロッコリーのチリソース炒め

糖質オフ（メインおかず）野菜

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10分

材料5つ！　レンジで鶏肉とキャベツのぽん酢煮

お肉糖質オフ（メインおかず）

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15分

レンジ加熱5分で　ごまドレで担々もやしスープ

スープ

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05分

レンジ加熱5分で簡単！　もやしのレモン醤油スープ

スープ糖質オフ（スープ）

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10分

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