【読売新聞ヨミドクター】減塩でおいしい! 鶏むね肉のカリカリチーズ焼き(作り置き可能)

読売新聞社の医療、健康、介護情報の総合サイトヨミドクターで「鶏むね肉のカリカリチーズ焼き」のレシピをご紹介しています。

冷めたら保存容器に入れ、冷蔵庫で保存して3〜4日間を目安に食べ切ってください。食べる際に温め直して、塩少をふってお召し上がりください!

 

レシピはリンク先よりご覧いただけます。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190206-OYTET50027/

五十嵐ゆかり 管理栄養士・料理研究家

「ラク速ごはん」をモットーに、忙しいご家庭でも作れる簡単時短・ヘルシーな作り置きレシピを中心に提案している。

共働きで平日はフルタイムで働いているため、作り置きは欠かせない。

著書に『かんたん・おいしい・カラダにいい-塩レモンでつくる基本のおかず』、『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖』など。

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