もやしでボリュームアップ!豚こまで作る「ポークケチャップ」のレシピです。
豚こまに片栗粉をまぶしてから焼くと、調味料がよく絡んでおいしいです。
お好みでおろしにんにく(もしくはチューブにんにく)小さじ1/3を加えてもおいしいです。
豚こまに片栗粉をまぶしてから焼くと、調味料がよく絡んでおいしいです。
お好みでおろしにんにく(もしくはチューブにんにく)小さじ1/3を加えてもおいしいです。
材料
(3食分)
豚こま切れ肉 | 300g |
醤油 | 大さじ1/2 |
片栗粉 | 大さじ1と1/2 |
もやし | 1袋 |
Aトマトケチャップ | 大さじ3 |
Aウスターソース | 大さじ1 |
A酒 | 大さじ1 |
A醤油 | 小さじ2 |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
バター | 10g |
塩、コショウ | 適量 |
調理時間:15分
調理道具:
保存期間:3日
作り方
1. ポリ袋に豚こま切れ肉を入れ、醤油をもみ込む。
時間があるときはそのまま室温に10分おく。
時間があるときはそのまま室温に10分おく。
2. 片栗粉をもみ込む。
3. フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、豚こま切れ肉を9割ほど火が通るまで炒める。
4. もやしを加えてさっと炒める。
5. Aを加えて全体に絡まるように炒めたら火を止め、バターを溶かして塩、コショウで味を調える。
冷めたら冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。
冷めたら冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。