サラダ 糖質オフ(サラダ) 野菜 魚介ツナと水菜の醤油マヨサラダきび砂糖 コショウ ツナ缶 マヨネーズ 水菜 醤油 Tweet 印刷 和えるだけで簡単!ツナと水菜の醤油マヨサラダのレシピです。 砂糖を少し入れると味がまろやかになっておいしいです。材料(2食分)ツナ缶1缶 水菜(4cm幅に切る)150g Aマヨネーズ小さじ5 A醤油小さじ1 Aきび砂糖(もしくは砂糖)小さじ1/4 塩、コショウ適量 調理時間:05分調理道具:火を使わない保存期間:3日作り方(下準備)ツナ缶は油を切る。1. 保存容器(もしくは耐熱ボウル)にツナ、水菜、Aを入れて和え、塩、コショウで味を調える。 冷蔵庫で保存し、3日間を目安に食べ切ってください。 レシピ一覧:新着順 へ戻る Related posts: 和えるだけで簡単! 青ネギのごまレモン醤油サラダ 紫キャベツのコールスロー もやしのごま和え もやしとツナのカレーナムル 鶏がらスープの素をちょい足し! キャベツのコールスロー