お肉 ご飯レンジで豚バラカレーカレールウ チューブにんにく チューブ生姜 トマト水煮缶 玉ねぎ 豚バラ薄切り肉 酢 醤油 Tweet 印刷 レンジで簡単!豚バラカレーのレシピです。 酢を入れるとインド・ゴア地方の名物料理、ポークビンダルーのような仕上がりになります。材料(2食分)玉ねぎ(みじん切り)1/2個 水大さじ2 豚バラ薄切り肉(5cm幅に切る)150g Aトマト水煮缶200g A水50ml A酢大さじ1 Aチューブにんにく小さじ1/2 Aチューブ生姜小さじ1/2 カレールウ2個 醤油適量 調理時間:20分調理道具:電子レンジ保存期間:4〜5日作り方1. 玉ねぎと水を混ぜてふんわりラップし、600Wのレンジで2分加熱する。 2. 豚バラ薄切り肉、Aを混ぜてルウをのせる。3. ふんわりラップし、600W10分加熱して醤油で味を調える。4. 食べるときに温め直してご飯にかける。 Related posts: レンジで簡単! バターキーマカレー レンジで簡単! ブロッコリー入りキーマカレー レンジ加熱7分で簡単! 豚こまで豚丼 包丁なし・煮込まないでラクラク! レンジで平日麻婆カレー レンジで簡単! 濃厚バターチキンカレー