【調理時間12分】カルシウムがとれる! レンジで「ブロッコリークリームソースのパスタ」

ラクに、はやく、おいしく作れる「ラク速レシピ」1/16に発売しました!

https://is.gd/RDvsmo

本について、詳細をブログに書かせていただきました。

https://glutenfree-life.com/book-news/

 

こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

作り置きできないときにパパッと作れる!「ブロッコリークリームソースのパスタ」のレシピをご紹介します。パスタと言っても、火を使わずにレンジで簡単においしく作れます。

 

乾燥パスタと刻んだブロッコリーを一緒にレンジ加熱すると、うまみたっぷりのブロッコリー出汁がパスタに絡んでおいしいです。

 

牛乳を入れて粉チーズをトッピングすることでカルシウムがとれます。1食あたりのカルシウム量は約203mgです。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間12分】レンジで「ブロッコリーソースのパスタ」

ラクに、はやく、おいしく作れる「ラク速レシピ」1/16に発売しました!

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本について、詳細をブログに書かせていただきました。

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

作り置きできないときにパパッと作れる!「ブロッコリーソースのパスタ」のレシピをご紹介します。パスタと言っても、火を使わずにレンジで簡単においしく作れます。

 

乾燥パスタと刻んだブロッコリーを一緒にレンジ加熱すると、うまみたっぷりのブロッコリー出汁がパスタに絡んでおいしいです。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間10分】鶏ガラ醤油でおいしさアップ! レンジで「濃厚カルボナーラパスタ」

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

作り置きできないときにパパッと作れる!「濃厚カルボナーラパスタ」のレシピをご紹介します。

 

パスタと言っても、火を使わずにレンジで簡単においしく作れるレシピです。生クリーム不使用。ほどよく濃厚な仕上がりです。

 

鶏ガラスープの素と醤油でうま味を加え、仕上げにオリーブオイルで香りを加えるとグンとおいしくなりますよ。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間7分】全部レンジで簡単! 「濃厚コンポタカルボドリア」

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

作り置きできないときにパパッと作れる!「濃厚コンポタカルボドリア」のレシピをご紹介します。

 

コーンポタージュスープの素を使うと簡単に濃厚なドリアが作れます。全部レンジでおいしくできますよ。

 

トースターがある場合は、耐熱容器に入れてチーズを散らしたら250℃でチーズにこんがりと焼き色がつくまで焼きます。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間15分】トースターで簡単! 「しみしゅわフレンチトースト 」

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

パパッと簡単!「しみしゅわフレンチトースト」のレシピご紹介します。

 

切り込みを入れた食パンに卵液を絡めてトースターで焼くだけ。切り込みを入れることで、浸さなくても中まで卵液が染みやすいです。

 

レシピをご紹介します。

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【調理時間10分】調味料3つで簡単! ニラぽんだれ餅

 

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こんにちは、ラクつくのゆかり(@igarashi_yukari)です。

 

お正月の余ったお餅の消費におすすめの簡単レシピ「ニラぽんだれ餅」をご紹介します!

 

たれに使用する調味料はポン酢、砂糖、鶏ガラスープの素の3つだけ。

ニラと混ぜるとやみつきの味のたれが簡単に作れます。

 

レシピをご紹介します。

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