糖質オフ | ラクつく | 管理栄養士考案の作り置きレシピサイト

しらたきのヤムウンセン風おかずサラダ

サラダ

しらたきのヤムウンセン風おかずサラダ

15分

たっぷり野菜の甘辛豚キムチ

お肉

たっぷり野菜の甘辛豚キムチ

15分

丸ごとトマトと鮭のおかずスープ

スープ

丸ごとトマトと鮭のおかずスープ

15分

もやしのペッパーレモンナムル

糖質オフ（サブおかず）野菜

もやしのペッパーレモンナムル

05分

チキンとビタミン野菜のラタトゥイユ

お肉

チキンとビタミン野菜のラタトゥイユ

15分

豚とにんにくのスタミナスープ

スープ糖質オフ（スープ）

豚とにんにくのスタミナスープ

15分